今、アダルトチルドレンで悩んでいる方へお勧めしたいのがこの
西尾和美先生のアダルトチルドレン癒しと回復のセルフスタディキットです。
西尾和美先生はカリフォルニア臨床心理学大学院で博士号を取り
現在臨床心理学者として、
北カリフォルニア州で、カウンセリングやセラピーを行い、
多数の著書も出しています。
>>アダルトチルドレン癒しと回復のセルフスタディキット
このセルフスタディキットは西尾先生の経験から作られた
リプロセスリトリートというアダルトチルドレン回復のためのワークを
自宅で1人でできるように作られたものです。
ワークブックとCDがついてきますので、
そこへ指示に従って書き込んだり、音声を聞きながらイメージをしたりします。
このキットのポイントはCDがついているところだと思います。
西尾先生自身の声で誘導してくれますので、
市販の本に比べてとてもやりやすくなっています。
詳しくは公式ホームページをご覧ください。
>>アダルトチルドレン癒しと回復のセルフスタディキット公式ページ